Introducción En muchas ocasiones nos vemos en la obligación de dejar de fumar, pero no solo por cuidar nuestra salud, sino por no dañar a quien está en camino, es por eso que durante el embarazo está terminantemente prohibido el fumar, puesto que así evitamos posibles daños a nuestro bebé. Dejar de fumar es más… Leer más »
Introducción Uno de los retos más comunes a los cuales nos enfrentamos cuando decidimos dejar de fumar, es el tema de la ansiedad. A la mayoría de las personas les cuesta controlar su ansiedad al momento de dejar de fumar haciendo que en consecuencia y en algunos casos, comamos más, en consecuencia, comenzamos a subir… Leer más »
Si tomaste la decisión de emprender en largo camino de dejar de fumar, la ansiedad debe ser un problema por el cual te has cruzado, pero ¿Es posible dejar de fumar sin ansiedad? Puede ser probable que dejar de fumar te produzca problemas a corto plazo. Los problemas de ansiedad por abstinencia al tabaco son… Leer más »
Se ha determinado que el 70% de las personas que fuman sienten deseos de dejar de fumar de forma permanente, ya sea a largo plazo o a corto plazo. La razón por la cual no logran dejar el hábito se debe a la falta de compromiso que tienen para poder hacerlo. Por ello, dedicamos este… Leer más »
Es probable que todo fumador se haya preguntado y quiera saber cómo cumplir con el propósito de dejar de fumar, lo principal a tener en cuenta cuando decidimos dejar de fumar es vencer con éxito las primeras semanas que suelen ser las cruciales a la hora de eliminar con éxito el tabaco de nuestro sistema.… Leer más »
Los pulmones son los órganos que facilitan la respiración en el ser humano, y pertenecen al sistema respiratorio, allí, se encuentran ubicados en la caja torácica, a ambos lados del corazón. El funcionamiento respiratorio de estos órganos radica en que, la sangre recibe oxígeno desde el exterior, y a su vez, esta desprende del dióxido… Leer más »